Desintoxicación digital efectiva: 5 consejos y ejemplos
La desintoxicación digital no se trata de renunciar a la tecnología, sino de aprender a convivir con ella sin que tome el control de nuestras vidas. No ha sido un proceso fácil, especialmente cuando el trabajo remoto exige estar disponible en distintos horarios, pero establecer reglas claras ha hecho una gran diferencia.
